日本生活習慣病予防協会 JPALD
生活習慣病とその予防
主な生活習慣病
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「疲労(休養不足)」

  • 日本人成人で十分睡眠がとれている人は、74.9%。4人に1人は慢性的な不眠 詳しく見る ▶
  • 1日の睡眠時間が6時間未満の人は、男性338.5%、女性43.6%。男性30〜50 歳代、女性40〜60 歳代で4割超 詳しく見る ▶