2020年05月20日

日本人成人の21.7%が慢性的な不眠　平成30年(2018)「国民健康・栄養調査」より

カテゴリー： 国民健康・栄養調査（厚生労働省） 疲労（休養不足）

厚生労働省の平成30年(2018)「国民健康・栄養調査」による「睡眠の状況」は以下となっている。

• ここ１ヶ月間、睡眠で休養が十分にとれていない者の割合は21.7％であり、平成21 年からの推移でみると、有意に増加している。
• １日の平均睡眠時間は６時間以上７時間未満の割合が最も高く、男性34.5％、女性 34.7％である。６時間未満の者の割合は、男性36.1％、女性39.6％であり、性・年齢階級別にみると、男性の30〜50 歳代、女性の40〜60 歳代では４割を超えている。

●情報ソース：平成30年(2018)「国民健康・栄養調査」の結果