2013年12月05日

「全国生活習慣病予防月間2014」スローガン募集開始、賞金５万円

カテゴリー： 「無煙（禁煙）」喫煙は万病の元 一無（禁煙） 「少酒」お酒はほどほどに 二少（少食・少酒） 「少食」食事は腹7~8分目 三多（多動・多休・多接） 「多動」身体を活発に動かす 「多休」休養をしっかりとる 「多接」活動的な生活 全国生活習慣病予防月間

　"多動"とは、身体を多く動かすこと。「2本の足は2人の医者」という格言をご存知でしょうか。「2人の医者」とは、一人は内科系、もう一人は外科系の医者を指します。2本の足が元気に動いているうちは、内臓（心臓・脳、肺等）も筋肉も骨も元気だという意味です。

　また、「老化は足から」とも言われます。"第二の心臓"とも呼ばれる足には全身の筋肉の２／３が集まり、心臓からの血液循環を助けています。いつまでも若々しく健康長寿をめざすためには、よく歩くことが大切です。そんな"多動"の意識を広め、健康づくりのための運動の重要性を、いま一度見直す機会にしていただければと考えます。

　運動と言えば、清々しさや楽しさをイメージする人もいれば、運動してこなかった反省、後悔、大変さ、、等々、皆さん、様々な思いがあるのではないでしょうか。今回、「健康づくりのための運動」にまつわるスローガンを募集いたします。生活習慣病の予防・改善に欠かせない「運動」の大切さを訴える、心に響く作品をお待ちしています！

　どなたでも、お１人様5作品まで応募可能です。最優秀者には、賞金5万円を進呈！ 　ぜひ奮ってご応募ください！

※ "一無・二少・三多"とは、一無は無煙（禁煙）、二少は少食（腹八分目）・少酒（お酒はほどほど）、三多は多動（たくさん体を動かし）・多休（しっかり休養を取り）・多接（多くの人・物事に接する）を意味します。

（mhlab）