2023年08月25日
マグネシウムは足りていますか？ ～夏バテ防止のために～
キーワード： 協会・賛助会員関連ニュース
日本生活習慣病予防協会理事 海原純子先生（心療内科医・産業医、昭和女子大学 客員教授）の時事メディカル連載・コラム「Dr.純子のメディカルサロン」記事をご紹介しています。
記録的な暑さが毎日続き、疲れやすく、ぐったりして睡眠も浅いなど、体調不良が気になるとの声を多く聞きます。夏バテ防止や睡眠の質の改善に大事な物質があります。マグネシウムというミネラルです。マグネシウムは他のミネラルよりなじみがないかもしれません。
（文 海原純子）
Dr.純子のメディカルサロンへのリンク
［mhlab］
患者さん・医療スタッフのための糖尿病の総合情報サイト
医師・医療スタッフ向け糖尿病関連製品の情報サイト
健康づくりに役立つ情報満載。運動理論から基礎、応用を詳細に解説
小・中学校で「くすり教育」を担う指導者をサポート