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一無・二少・三多

• 「無煙」喫煙は万病の元
• 「少酒」お酒はほどほどに
• 「少食」食事は腹7~8分目
• 「多動」身体を活発に動かす
• 「多休」休養をしっかりとる
• 「多接」多様なつながり

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