2019年11月21日

日本人成人の20.2％が慢性的な不眠　平成29年(2017)「国民健康・栄養調査」より

カテゴリー： 国民健康・栄養調査（厚生労働省） 疲労（休養不足）

厚生労働省の平成29年(2017)「国民健康・栄養調査」による「睡眠の状況」では、１日の平均睡眠時間は6時間以上7時間未満の割合が最も高く、男性 35.0％、女性 33.4％。6時間未満の者の割合は、男性 36.1％、女性 42.1％であり、男女とも 40 歳代で最も高く、それぞれ 48.5％、52.4％である。 ここ１ヶ月間、睡眠で休養が十分にとれていない者の割合は 20.2％であり、平成 21 年から の推移でみると、有意に増加している。

●情報ソース：平成29年(2017)「国民健康・栄養調査」の結果