2000年03月31日

生活習慣の改善で脳梗塞などの脳卒中６割減　厚生省「21世紀における国民健康づくり運動（健康日本21）」を発表

カテゴリー： 脳梗塞

　適正体重を維持している人の増加（20〜60歳の男性に占める肥満者〈ＢＭＩ※25以上〉の割合を現状の 24.3パーセントから15パーセント以下に、女性は 25.2パーセントから 20パーセント以下に）、摂取エネルギーに占める脂質の減少（現状の 27.1パーセントを 25パーセント以下に）、食塩摂取量の減少（１日13.5グラムを10グラム未満に）、野菜の摂取量の増加（１日 292グラムを 350グラム以上に）、日常生活における歩数の増加（男性 8,202歩を 9,200歩以上に、女性 7,282歩を 8,300歩以上に）、喫煙が及ぼす健康への悪影響についての十分な知識の普及（知識の普及率の現状は、肺がん 84.5パーセント、喘息 59.9パーセント、気管支炎 65.5パーセント、心臓病 40.5パーセント、脳卒中 35.1パーセント、胃潰瘍 34.1パーセント、妊娠に関連する異常 79.6パーセント、歯周病 27.3パーセントで、これをすべて100パーセントに）。

　これらの数値目標を達成し、喫煙率がゼロになった場合、脳出血や脳梗塞などの脳卒中は 60パーセント（男性 87パーセント、女性 33パーセント）減少すると推計しています。

※ＢＭＩ：Body mass index（ボティー・マス・インデックス）の略で、肥満や低体重（やせ）の判定に用いられる数値です。ＢＭＩは、体重 (kg) ÷ 身長 (m) ÷ 身長 (m) によって算出します。25 以上は肥満、18.5 未満はやせと判定されます。ＢＭＩ22 が理想体重です。

●詳しくは、健康日本21のホームページへ→トップページ