2025年04月22日
肥満や生活習慣病の予防には『一無、二少、三多』！その実践方法と効果とは？【インタビュー記事掲載】
キーワード： 一無・二少・三多
ウェルビーイングを追求する人に向けたWebメディア「Wellulu」にて、当協会代表（和田 高士）のインタビュー記事が掲載されました。
記事内では、「一無、二少、三多」の考え方や実践のコツについて紹介しています。ぜひご覧ください。
インタビュー記事の紹介
記事内では、下記の4項目について紹介しています。
・生活習慣病の予防につながる「一無、二少、三多」とは？
・まずは「三多」から！「一無、二少、三多」の実践方法
・「自分はまだ大丈夫」は危険！若いうちから予防が大切
・「一無、二少、三多」を普及させるために！
Webメディア「Wellulu」内のインタビュー記事
Webメディア「Wellulu」について
運動・ダイエット・美容など、ライフスタイルに関する幅広いテーマを通じて、より良い生活を送るための情報やアイデアを発信しています。独自の診断ツールや専門家の知見を交えた記事を掲載し、読者に自分らしいウェルビーイングの形を見つけるサポートをしています。
＜Welluluの人気記事＞
・男女別で紹介！筋トレで体重が増える理由
・プランクのやり方や効果
・太もも痩せに効果的な筋トレやストレッチの方法
［mhlab］
患者さん・医療スタッフのための糖尿病の総合情報サイト
医師・医療スタッフ向け糖尿病関連製品の情報サイト
健康づくりに役立つ情報満載。運動理論から基礎、応用を詳細に解説
小・中学校で「くすり教育」を担う指導者をサポート