2026
幸せは足元から 多く動いて健康を実感
動画一覧
「新常識！効果の上がる5つの運動習慣」
講師：田中喜代次先生／筑波大学 名誉教授
「運動指導の知識がアップデートできていない」 「住民や従業員にどう伝えれば響くか悩んでいる」 などの課題解決に役立つ、最新の運動理論を解説しています。
本動画では、＜歩数・強度・頻度・種目・時間帯＞という、 運動習慣に関する【5つの新常識】をエビデンスに基づき網羅しました。
「変身！Happy Body あなたを変える10の体操」
講師：田中喜代次先生／筑波大学 名誉教授
どなたでも取り組みやすい運動ショート動画です。
1分～3分の短い時間で、動画を見ながら一緒に楽しめるので、 イベントや待合室、自宅などでも気軽に取り組めます。
協賛企業様のお取り組み紹介
サントリービバレッジソリューション株式会社
健康経営サービス「サントリープラス」にて、 期間限定イベントを開催中！
サントリーが提供する健康経営サービス「サントリープラス」は、
“小さな『できた』が楽しく続く” をコンセプトに、
従業員の健康行動を促進するサービスです。
「施策を打ち出しても健康意識が高い一部の従業員しか反応せず、
大多数は始めてくれない、続けてくれない」という、
多くの健康経営ご担当者様が抱く悩みを背景に、
本サービスは開発されました。
「サントリープラス」は、日常の中でできる超低ハードルな健康行動や
定期的なイベントの開催で、
従業員の行動変容を後押ししています。
このたび、全国生活習慣病予防月間2026年のスローガン
「幸せは足元から 多く動いて健康を実感」とあわせ、
楽しみながら日々の「多動」を意識できるイベントを
2月に実施します。
本イベントを通じて、参加者の皆様に少しでも「多動」を
意識していただくきっかけとなれば幸いです。
※サントリープラスは法人向けサービスのため、 ご利用には別途法人でのお申込みが必要です。
※本イベントは、サントリープラスに登録されている方のみが対象で、 参加は任意です。
※サントリープラスアプリ内で他のイベントを実施している場合、 本イベントに参加できないことがございます。
【特別対談】無理なく・楽しく・続けられる 健康行動の積み重ねとは？
デジタル化が進む現代、働く人の「座りっぱなし」や
運動不足は深刻な課題です。
連載「無理なく・楽しく・続けられる健康行動の積み重ねとは？」では、
筑波大学名誉教授の田中喜代次氏、
産業保健師の亀ケ谷律子氏、
サントリービバレッジソリューションの圖師淑隆氏を迎え、
無理なく続く健康行動の秘訣を探ります。
歩数などの数字に縛られず、
日常の「小さな積み重ね」をどう習慣化し、
自発的に健康を楽しめる職場文化を築くか。
専門家と現場の視点から、
働く人の未来を支えるヒントを全3回で紐解きます。
（※保健指導リソースガイドにて公開中）
- No.1 健康行動はなぜ難しい？ 「小さな積み重ね」が有効な理由
- No.2 健康行動を「楽しむ」サントリープラスとは
- No.3 産業保健活動での「健康行動」実践と サントリープラスの活用
主催・協賛・協力
- 主催
- 日本生活習慣病予防協会
- 協賛
-
- 協力
- 糖尿病ネットワーク、保健指導リソースガイド
2025
少酒～からだにやさしいお酒のたしなみ方
動画一覧
Web講演会「からだにやさしいお酒のたしなみ方」
講師：吉本 尚 先生
筑波大学医学医療系准教授・
筑波大学健幸ライフスタイル開発研究センター長
前編
- 問題1：日本に飲み過ぎの方はどれくらいいるでしょうか？
- 問題2：2024年2月に公表された「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」、どんなことが書かれているでしょうか？
- 問題3：どれくらいの量までなら、「からだにやさしい飲み方」と言えるのでしょうか？
- 問題4：体質はどうやったら把握できるのですか？
後編
- 問題5：飲み過ぎで生じる健康の害にはどんなものがありますか？
- 問題6：飲み過ぎで生じる生活習慣病にはどんなものがありますか？
- 問題7：「少酒」の工夫にはどんなものがありますか？
- Q＆A：アルコールにまつわる疑問あれこれ
吉本 尚 先生プロフィール
略歴： 2004年筑波大学医学専門学群（現 医学群医学類）卒業、 2014年筑波大学医学医療系地域医療教育学 講師を経て、 2015年より北茨城市民病院附属家庭医療センター（兼任）、 2018年より筑波大学医学医療系地域総合診療医学 准教授、 2022年より筑波大学健幸ライフスタイル開発研究センター センター長。 2024年厚生労働省「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」 作成検討会委員
TV出演： NHK「あしたが変わるトリセツショー」 （お酒とのつきあいかた）2024年12月
著書： 「あなたの時間と元気を取り戻す 減酒セラピー」 すばる舎2024 ほか
主催・協賛・協力
- 主催
- 日本生活習慣病予防協会
- 協賛
- 株式会社明治
- 協力
- 糖尿病ネットワーク、保健指導リソースガイド
2024
少食で腸活
川柳入賞作品
本年度で第14回目となる「全国生活習慣病予防月間2024」 スローガン川柳の入選作品をご紹介いたします。
今回は、「少食で腸活！～腹八分目、バランスの良い食事で腸内フローラを整える～」 をテーマに公募。当協会関連サイトをはじめ、多くのメディアに取り上げていただき、 本年度は1,813通、6,092作品となりました。
ご応募いただきました皆様には、心より御礼申し上げます。
人生と 食はゆっくり 噛みしめて
腹八分 サステナブルな 食習慣
少食も 足るを知れば 笑食に
八分でも 食べる幸せ 十二分
量よりも 味わい楽しむ 腹八分
あと少し 食べたいくらいが 丁度良い
良い食事 カギはバランス 腹八分
よく噛んで 脳が満足 八分目
よく噛んで ゆっくり食べて 腹八分
応募資格：どなたでも
作品の規定：川柳形式（5・7・5）、 お1人様につき5作品まで。
選考：全国生活習慣病予防月間実行委員会 （役員、共催団体、協賛企業）
応募締切：2023年10月31日
※次年度のテーマは「二少」（少酒）。
主催・協賛・後援
- 主催
- 一般社団法人 日本生活習慣病予防協会
- 協賛
- 株式会社タニタ、株式会社明治、サラヤ株式会社、松谷化学工業株式会社
- 後援
- 厚生労働省、公益財団法人 健康・体力づくり事業財団、健康日本21推進全国連絡協議会、公益財団法人 8020推進財団、公益財団法人 循環器病研究振興財団、公益社団法人 アルコール健康医学協会、公益財団法人 日本糖尿病財団、一般社団法人 日本サルコペニア・フレイル学会、一般社団法人 日本肥満学会、一般社団法人 日本肥満症予防協会、一般社団法人 日本くすり教育研究所、一般社団法人 日本産業保健師会、特定非営利活動法人 日本人間ドック健診協会、日本健康運動研究所
2023
一無（無煙・禁煙）
川柳入賞作品
本年で第13回目となる「全国生活習慣病予防月間2023」 スローガン川柳の入選作品をご紹介いたします。
今回は、「一無（無煙・禁煙）：たばこは万病のもと！ あなたと地球の健康のために禁煙を」をテーマに公募。 当協会関連サイトをはじめ、多くのメディアに取り上げていただき、 ご応募数は4年連続で2,000通を超え、 本年度は過去最多の約2,300通、約8,000作品となりました。
ご応募いただきました全国の皆様には、 心より御礼申し上げます。
禁煙で 守る自分と 未来の子
加熱式 無煙という名の 落とし穴
タバコ代 塵も積もれば 山となる
その煙 吸わぬ人にも 忍び寄る
煙出ず 臭いもないと ケムにまく
タバコの火 消して未来の 火を灯す
煙断ち 肩身の狭さ もう無縁
孫の声 たばこに伸びる手 ちぢこまり
タイプでも 喫煙者だと 対象外
応募資格：どなたでも
作品の規定：川柳形式（5・7・5）、 お1人様につき5作品まで。
選考：全国生活習慣病予防月間実行委員会 （役員、共催団体、協賛企業）
応募締切：2023年11月7日
※次年度のテーマは「二少」（少食）。 2023年9月より募集致します。
協賛・共催・後援
- 協賛
- 株式会社タニタ、株式会社明治、サラヤ株式会社、松谷化学工業株式会社、MRラーニング
- 共催
- 日本生活習慣病予防協会、NPO法人 セルフメディケーション推進協議会
- 後援
- 厚生労働省、公益財団法人 健康・体力づくり事業財団、健康日本21推進全国連絡協議会、公益財団法人 8020推進財団、公益財団法人 循環器病研究振興財団、公益社団法人 アルコール健康医学協会、公益財団法人 日本糖尿病財団、一般社団法人 日本サルコペニア・フレイル学会、一般社団法人 日本肥満学会、一般社団法人 日本肥満症予防協会、一般社団法人 日本くすり教育研究所、一般社団法人 日本産業保健師会、特定非営利活動法人 日本人間ドック健診協会、日本健康運動研究所
2022
「多接」ー多くの人・こと・ものとつながる
川柳入賞作品
今年で第12回目となる「全国生活習慣病予防月間2022」 スローガンの入選作品が決定いたしました。
今回は、"多接：多くの人、こと、ものとつながる"をテーマに募集。 当会関連サイトをはじめ、多くのメディアに取り上げていただき、 今回も2,108通、約7,000作品のご応募を頂戴しました。 本ご応募数は、2020年、2021年と同様でした。
ご応募いただきました皆様には、心より御礼申し上げます。
話せた日 笑い合えた日 素敵な日
やってみる その気持ちから 若返る
生きがいを 見つけた先に 長寿あり
楽しみを 増やした分だけ 健康に
いい出会い いい趣味増えて 長寿の道
頼られる それも大事な 長寿の秘訣
挨拶は 多接を始める 第一歩
創造も 明日の笑顔も 生む多接
人と人 つながり増やし 笑顔増え
ふれあいが つくる人の輪 笑顔の輪
応募資格：どなたでも
作品の規定：川柳形式（5・7・5）、 お1人様につき5作品まで。
選考：全国生活習慣病予防月間実行委員会 （役員、共催団体、協賛企業）
応募締切：2022年10月30日
※次年度のテーマは「一無」（無煙・禁煙）。 2022年8月より募集致します。
協賛・共催・後援
- 協賛
- 株式会社タニタ、サラヤ株式会社、リボン食品株式会社、森永乳業株式会社、松谷化学工業株式会社、株式会社明治
- 共催
- 一般社団法人 日本生活習慣病予防協会、NPO法人 セルフメディケーション推進協議会
- 後援
- 厚生労働省、公益財団法人 健康・体力づくり事業財団、健康日本21推進全国連絡協議会、公益財団法人 8020推進財団、公益財団法人 循環器病研究振興財団、公益社団法人 アルコール健康医学協会、公益財団法人 日本糖尿病財団、一般社団法人 日本サルコペニア・フレイル学会、一般社団法人 日本肥満学会、一般社団法人 日本肥満症予防協会、一般社団法人 日本くすり教育研究所、一般社団法人 日本産業保健師会、特定非営利活動法人 日本人間ドック健診協会、日本健康運動研究所
2021
「多休」ーしっかり休養! からだとこころのリフレッシュー
川柳入賞作品
今年で第11回目となる「全国生活習慣病予防月間2021」 スローガンの入選作品が決定いたしました。
今回は、"多休：しっかり休養! からだとこころのリフレッシュ" をテーマに募集。 当会関連サイトをはじめ、多くのメディアに取り上げていただき、 2,071通、約7,400作品ものご応募を頂戴しました。
ご応募いただきました皆様には、 この場を借りて心より御礼申し上げます。
休養で 冴える頭脳と 湧く気力
休憩で メリハリつけよう テレワーク
よく休み よく働いて よく笑う
見直そう 働き方と 休み方
休みの日 子供になって 遊ぼうよ
睡眠は 心と身体の 潤滑油
休養が 元気の源 明日の糧
睡眠中 スマホも私も フル充電
テレワーク 休憩上手が 成果生む
休養で こころと体に 生むゆとり
応募資格：どなたでも
作品の規定：川柳形式（5・7・5）、 お1人様につき5作品まで。
選考：全国生活習慣病予防月間実行委員会 （役員、共催団体、協賛企業）
応募締切：2020年10月30日
協賛・共催・後援
- 主催
- 株式会社タニタ、サラヤ株式会社、リボン食品株式会社、森永乳業株式会社、松谷化学工業株式会社、株式会社明治
- 共催
- 一般社団法人 日本生活習慣病予防協会、公益財団法人 がん集学的治療研究財団、NPO法人 セルフメディケーション推進協議会
- 後援
- 厚生労働省、公益財団法人 健康・体力づくり事業財団、健康日本21推進全国連絡協議会、公益財団法人 8020推進財団、公益財団法人 循環器病研究振興財団、公益社団法人 アルコール健康医学協会、公益財団法人 日本糖尿病財団、一般社団法人 日本サルコペニア・フレイル学会、一般社団法人 日本肥満学会、一般社団法人 日本臨床内科医会、一般社団法人 日本肥満症予防協会、一般社団法人 日本くすり教育研究所、一般社団法人 日本産業保健師会、特定非営利活動法人 日本人間ドック健診協会、日本健康運動研究所、九州ヘルスケア産業推進協議会
2020
「多動」―元気に動いて健康づくり―
協賛・共催・後援
- 協賛
- サラヤ株式会社、株式会社タニタ、大正製薬株式会社、リボン食品株式会社、森永乳業株式会社
- 共催
- 一般社団法人 日本生活習慣病予防協会、公益財団法人 がん集学的治療研究財団、NPO法人 セルフメディケーション推進協議会
- 後援
- 厚生労働省、公益財団法人 健康・体力づくり事業財団、健康日本21推進全国連絡協議会、公益財団法人 8020推進財団、公益財団法人 循環器病研究振興財団、公益社団法人 アルコール健康医学協会、公益財団法人 日本糖尿病財団、一般社団法人 動脈硬化予防啓発センター、一般社団法人 日本サルコペニア・フレイル学会、一般社団法人 日本肥満学会、一般社団法人 日本臨床内科医会、一般社団法人 日本肥満症予防協会、一般社団法人 日本くすり教育研究所、一般社団法人 日本産業保健師会、糖尿病治療研究会、日本健康運動研究所、特定非営利活動法人 日本人間ドック健診協会、九州ヘルスケア産業推進協議会、公益財団法人がん集学的治療研究財団、一般社団法人 日本臨床内科医会