40歳代の体力低下が20年後の脳の老化を加速 ｢若い頃から運動を｣ 2015年04月24日 キーワード：三多（多動・多休・多接）、高血圧症、糖尿病、認知症、肥満

1日20分のウォーキングで死亡リスクが低下 ｢運動不足｣はリスク 2015年04月24日 キーワード：三多（多動・多休・多接）、メタボリックシンドローム、肥満

職場のメンタルヘルス対策　日本のうつ病への対応は最下位 2015年04月24日 キーワード：三多（多動・多休・多接）、メンタルヘルス

運動療法に最適な「脈拍数」の求め方とは？ 糖尿病3分間ラーニング 2015年04月21日 キーワード：三多（多動・多休・多接）、“多動”、糖尿病

「糖尿病保険」でリスクに備える　糖尿病の人が加入できる民間保険 2015年04月17日 キーワード：一無（禁煙）、二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）

睡眠不足が3日続くと糖尿病や肥満に悪影響が　脳にも異変 2015年04月17日 キーワード：三多（多動・多休・多接）、メタボリックシンドローム、メンタルヘルス、肥満

ウォーキングが脳を活性化　良いアイデアをどんどん思いつく方法 2015年04月17日 キーワード：三多（多動・多休・多接）、メンタルヘルス

運動を行う時間は食後がベスト　血糖値と中性脂肪値が低下 2015年04月17日 キーワード：三多（多動・多休・多接）、高脂血症（脂質異常症）、糖尿病

20分の筋力トレーニングで内臓脂肪を減らす ウォーキングより効果的 2015年04月17日 キーワード：三多（多動・多休・多接）、メタボリックシンドローム、肥満

不健康な食事スタイルが20年で増加　世界の食事・栄養の最新事情 2015年04月17日 キーワード：一無（禁煙）、二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）

脈拍数を活用した運動療法を動画で学習　糖尿病3分間ラーニング 2015年04月08日 キーワード：三多（多動・多休・多接）、“多動”、運動、糖尿病

糖尿病を予防・改善するために体重を4〜5%減らすと効果的 2015年04月05日 キーワード：二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、糖尿病

｢マインドフルネス瞑想｣でストレス管理　認知症や睡眠障害を改善 2015年04月05日 キーワード：三多（多動・多休・多接）、メンタルヘルス

「かかりつけ医」がいる人は40歳代では42%　日医総研調査 2015年04月05日 キーワード：一無（禁煙）、二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）

インフルエンザ対策は歯磨きから　｢口腔ケア｣が感染と重症化を防ぐ 2015年04月05日 キーワード：三多（多動・多休・多接）

｢燃え尽き症候群｣を防ぐために　仕事と家庭の環境が影響 2015年03月23日 キーワード：三多（多動・多休・多接）、メンタルヘルス

軽めのジョギングが長寿に最適　1日10分のジョギングでも効果 2015年03月23日 キーワード：三多（多動・多休・多接）、心筋梗塞、糖尿病、脳卒中、肥満

スマホで健康チェック　働き盛り世代にアドバイス　兵庫県 2015年03月23日 キーワード：一無（禁煙）、二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、糖尿病、肥満

血液検査でうつ病を診断　診断マーカーの開発につながる研究成果 2015年03月23日 キーワード：三多（多動・多休・多接）、メンタルヘルス

女性は｢ライフプランニング｣に積極的　9割が｢年金だけでは不安｣ 2015年03月23日 キーワード：三多（多動・多休・多接）