有酸素運動を続けると乳がんリスクが低下 2013年05月22日 キーワード：一無（禁煙）、二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、がん

体内時計が食欲リズムを調整　ダイエットを成功に導く秘訣 2013年05月09日 キーワード：一無（禁煙）、二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、“多休”

食料品の購入は空腹時を避けるのが得策 2013年05月09日 キーワード：一無（禁煙）、二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）

PM2.5による大気汚染が動脈硬化の原因に 2013年05月09日 キーワード：一無（禁煙）、二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）

血圧を上げる要因を減らせば薬をやめられることも 2013年04月25日 キーワード：二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、高血圧症

コミュニティ菜園で野菜作り　収穫は「肥満の解消」 2013年04月25日 キーワード：二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、メタボリックシンドローム、肥満

食事療法にスマートフォンを活用　ダイエットに成功 2013年04月25日 キーワード：二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、糖尿病

適度なストレスは脳の活性化に役立つ 2013年04月22日 キーワード：二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）

運動がアルコールによる脳へのダメージを軽減する 2013年04月22日 キーワード：二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、アルコール

朝食の欠食とむらはメタボ発症につながりやすい　内科学会で発表 2013年04月17日 キーワード：二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、メタボリックシンドローム、肥満

魚を食べると寿命を延ばせる　週2回食べるのが目安 2013年04月17日 キーワード：二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、心筋梗塞

健康増進と生活の両立は難しい　時間配分の工夫が必要 2013年04月17日 キーワード：二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）

リンゴ型肥満の人は腎臓病リスクが高い　内臓脂肪を減らす対策 2013年04月17日 キーワード：一無（禁煙）、二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、メタボリックシンドローム、肥満

1分間で答えられる「糖尿病危険度テスト」 2013年04月10日 キーワード：一無（禁煙）、二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、糖尿病

食物繊維を食べて脳卒中を予防　1日7g増やすと効果的 2013年04月10日 キーワード：二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、脳卒中

日本人の健康がゆらぎはじめている　世界187ヵ国を調査 2013年04月10日 キーワード：一無（禁煙）、二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、がん、メタボリックシンドローム、抗加齢（アンチエイジング）、高血圧症、高脂血症（脂質異常症）、心筋梗塞、糖尿病、動脈硬化症、脳卒中、肥満

腰痛対策のウォーキングは効果がある 2013年04月10日 キーワード：三多（多動・多休・多接）、運動

運動時間を10分増やそう　身体活動指針2013「アクティブガイド」発表 2013年03月29日 キーワード：三多（多動・多休・多接）

健康意識の高い中高年者　6年間「ずっと健康」が5割 2013年03月29日 キーワード：一無（禁煙）、二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）

世界腎臓デー　腎機能チェックし慢性腎臓病（CKD）を早期発見 2013年03月27日 キーワード：一無（禁煙）、二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）