肥満は心血管疾患のリスク要因　死亡リスクが低いのはBMI22.4 2013年10月25日 キーワード：一無（禁煙）、二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、メタボリックシンドローム、心筋梗塞、肥満

血栓症を防ぐ7つの方法　簡単な対策で血栓リスクが4割低下 2013年10月17日 キーワード：一無（禁煙）、二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、“多動”、心筋梗塞、脳卒中

乳がん予防に効果的な運動　乳がんリスクを下げる方法 2013年10月11日 キーワード：一無（禁煙）、二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、がん、アルコール

運動目標は「30分のウォーキングを週5回」　心臓病や脳卒中を予防 2013年10月11日 キーワード：二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、“多動”、心筋梗塞、脳卒中

サプリメントで脳卒中を予防　葉酸やビタミンBが効果的 2013年10月04日 キーワード：二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、脳卒中

心房細動が国民病に　65歳以上男性の10人に1人が「疑いあり」 2013年10月04日 キーワード：二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、心筋梗塞

生活スタイルの改善が遺伝子を変える　5年間でテロメアが10%延長 2013年09月26日 キーワード：二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、がん、メタボリックシンドローム、高血圧症、高脂血症（脂質異常症）、心筋梗塞、糖尿病、動脈硬化症、脳卒中、肥満

魚を食べて肥満を防止　新たな痩せるメカニズムが判明 2013年09月26日 キーワード：二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、メタボリックシンドローム、肥満

適度な飲酒でうつ病を予防　ワインを飲むとリスクが32%減少 2013年09月17日 キーワード：二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、アルコール

卵を1日1個食べても心臓病や脳卒中のリスクは上昇しない 2013年09月17日 キーワード：二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、心筋梗塞、脳卒中

中国の糖尿病は「警戒レベル」　糖尿病人口が1億人を突破 2013年09月17日 キーワード：一無（禁煙）、二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、糖尿病

時間がない人も大丈夫　運動時間は日常生活にたくさん潜んでいる 2013年09月12日 キーワード：三多（多動・多休・多接）、“多動”、メタボリックシンドローム、運動、肥満

ストレス対処法を知ることがストレスマネジメントの第一歩 2013年09月03日 キーワード：三多（多動・多休・多接）、抗加齢（アンチエイジング）

生活習慣病を防ぐフラボノイド　野菜と果物の食べ方がポイント 2013年09月03日 キーワード：一無（禁煙）、二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、がん、メタボリックシンドローム、抗加齢（アンチエイジング）、高血圧症、糖尿病、脳卒中、肥満

健康的な食事で膵臓がんを予防　食事ガイドライン 2013年08月27日 キーワード：二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、がん

血糖値が高いと認知症リスクが上昇　糖尿病予備群も注意 2013年08月27日 キーワード：二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、糖尿病

睡眠不足は肥満のもと　睡眠をとれないと食べ過ぎに 2013年08月26日 キーワード：二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、メタボリックシンドローム、肥満

「老いは気から」気持ちが若々しい高齢者は体も若い 2013年08月26日 キーワード：二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、抗加齢（アンチエイジング）

夏に増える痛風　40歳以下の発症が増えている 2013年08月14日 キーワード：二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）

夏の水分補給が脳と心臓を守る　「水を飲む習慣」で予防 2013年08月14日 キーワード：二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、心筋梗塞、脳卒中