長時間座わると足の血管に悪影響　5分間のウォーキングで解消 2014年10月27日 キーワード：三多（多動・多休・多接）

ブラジャーの着用で乳がんは増える？　乳がん予防に必要な条件 2014年10月27日 キーワード：一無（禁煙）、二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、がん

腎臓病の食事療法は難しくない　病態栄養セミナーの開催報告 2014年10月20日 キーワード：二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、糖尿病、慢性腎臓病（CKD）

ひとつかみの「くるみ」が健康の切り札　研究が進む「くるみ」の魅力とは？ 2014年10月20日 キーワード：二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、抗加齢（アンチエイジング）、高脂血症（脂質異常症）、心筋梗塞、脳卒中

認知症の高齢者の消費者トラブルが1万件超　国民生活センター 2014年10月17日 キーワード：二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、認知症

日本人の「4人に1人」が65歳以上の高齢者　過去最多の3,296万人 2014年10月17日 キーワード：一無（禁煙）、二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）

糖尿病、肥満、がん、認知症のすべてに効果的な「魔法の薬」が判明 2014年10月17日 キーワード：三多（多動・多休・多接）、メタボリックシンドローム、糖尿病、肥満

運動を毎日続ければ心不全のリスクは46%低下　4万人を調査 2014年10月17日 キーワード：三多（多動・多休・多接）、心筋梗塞

自殺の再発予防に支援プログラムが有効　チーム医療で自殺は防げる 2014年10月17日 キーワード：一無（禁煙）、二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）

「有酸素運動」と「レジスタンス運動」を組合せると効果は最大に 2014年10月09日 キーワード：三多（多動・多休・多接）、メタボリックシンドローム、糖尿病、肥満

社会保障の意識調査　「高齢者の負担増はやむをえない」が3割 2014年10月09日 キーワード：一無（禁煙）、二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）

6割が「老後」の不安・悩みを抱えている　国民生活世論調査 2014年10月09日 キーワード：一無（禁煙）、二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）

朝食を毎日とると子供の2型糖尿病リスクは低下する 2014年10月09日 キーワード：二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、糖尿病

30〜40歳代で肥満になると認知症のリスクが高まる 2014年10月09日 キーワード：一無（禁煙）、二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、認知症

20分の仮眠が脳を活性化する　コーヒーを飲んでから寝ると効果的 2014年10月09日 キーワード：三多（多動・多休・多接）

「ポールウォーキング」で全身運動　安全に歩行能力を高める運動法 2014年10月03日 キーワード：三多（多動・多休・多接）、メタボリックシンドローム、高血圧症、高脂血症（脂質異常症）、糖尿病、肥満

バスや電車で通勤すると体重が減る　通勤手段によってBMIに差 2014年09月26日 キーワード：三多（多動・多休・多接）、メタボリックシンドローム、肥満

ヨガを行うと脳が活性化される　8週間のヨガクラスで改善 2014年09月26日 キーワード：三多（多動・多休・多接）、認知症

運動のやり過ぎには注意　運動量が多過ぎると心臓病リスクが上昇 2014年09月26日 キーワード：三多（多動・多休・多接）、心筋梗塞

糖尿病を動画で学べる「糖尿病3分間ラーニング」DVDを10月に発売 2014年09月19日 キーワード：一無（禁煙）、二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）