2012年02月08日

生活習慣の改善に「取り組んでいる」が5割超える

キーワード： 高血圧 脂質異常症（高脂血症） 糖尿病 肥満症／メタボリックシンドローム 健診・保健指導

　生活習慣病の予防・改善を目的とした生活習慣の改善に取り組んでいる人の割合は、男性では60歳代が58.9％で最も多く、70歳以上も55.1％、50歳代も51.9％と半数を超えた。

　女性でも60歳代が68.4％で最も多く、50歳代が61.8％、70歳以上が58.6％で半数を超えた。

　取り組んでいる内容は、男性では「食べ過ぎないようにしている（カロリー制限）」が47.2％でトップ。次いで「野菜をたくさん食べる」（44.6％）、「脂肪分（あぶら分）をとり過ぎないようにしている」（39.3％）、「運動をするようにしている」（38.6％）、「塩分をとり過ぎないようにしている」（37.7％）が多い。

　女性では「野菜をたくさん食べる」（57.5％）という回答がもっとも多く、次いで「脂肪分をとり過ぎないようにしている」（52.0％）、「食べ過ぎないようにしている」（51.4％）、「塩分をとり過ぎないようにしている」（50％）、「肉に偏らず魚をとるようにしている」（42.3％）と続く。

　一方、生活習慣の改善に取り組んでいない人（男性1635人、女性1613人）の理由は、「病気の自覚症状がない」（男性52.2％、女性51.9％）がもっとも多かった。以下は「面倒だから取り組まない」（同21.7％、同14.6％）、「健康に自信があるから」（同18.8％、同14.1％）と続く。

　過去1年間に家庭で血圧測定をしたことがある人の割合は、46.3%で、年代別にみると70歳以上で最も高く62.9%だった。高血圧といわれたことの有無別に家庭での血圧測定状況をみると、指摘されたことが「ある」人では72.0%に上った一方で、指摘「なし」の人は33.0%にとどまった。

　また、過去1年間に家庭で体重測定をしたことがある人の割合は、男性78.7%、女性86.0%だった。体型別に家庭での体重測定状況をみると、男性では「正常および肥満者」で、女性ではいずれの体型でも8割台に上った。

平成22年国民健康・栄養調査結果の概要（厚生労働省）